とうもろこしは皮と髭をとり、茎を落としてから水道水で水洗いします。

塩を適量まな板にふりかけ、その上を水洗いしたとうもろこしで転がすように塩をつける。

塩をつけたとうもろこしをラップで包み、1本につき500wで3分ほど加熱して出来上がり。

粗熱をとり、冷凍保存をすれば1ヶ月は持ちます。