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濃厚!豆腐のデザート
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濃厚!豆腐のデザート-レシピのメイン写真

濃厚!豆腐のデザート

暗闇の雲
暗闇の雲 @cook_40196952

低カロリーでがっつりしたデザート
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ダイエット中低カロリーなおやつが食べたくて。

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材料

1~2人分
  • 豆腐(絹) 300g
  • お好みのジャム 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を一晩水切りする。
    ※夏場は冷蔵庫で水切りして下さい。

  2. 2

    水切りした豆腐をお皿に盛る。
    2人分の場合は半分にして、それぞれのお皿に盛る。

  3. 3

    2のお皿に盛ったものにお好みのジャムを適量かけて完成!

コツ・ポイント

ジャムでなくても黒蜜ときな粉でも食べれます。

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暗闇の雲
暗闇の雲 @cook_40196952
2016/02/22 14:33に公開
万年ダイエッター(笑)しかし今度こそは痩せると頑張ってます。自作の創作低カロリーレシピ(たまにデブエットあり)を伸せて行きます。目標と言うかモットーは、ダイエット中でも美味しいものが食べたいです。食いしん坊万歳なのでおデブになった過去がありますが、楽しく美味しくダイエットして行きたいです。公開するレシピは写メなしですが、全ておデブの舌で味を確かめましたので安心して下さい。
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デザート ジャム 豆腐

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