人参1／3 しめじ1／2 鶏胸肉1／2 昆布１枚（5㎝くらい）をこんな感じで用意します。

米二合 水はちょっと少な目にする。250㏄でこれくらいになります。

醤油大さじ2 昆布茶小さじ1 昆布を入れて軽くまぜる。

肉、人参、しめじを加え、炊飯でたく。