CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ズッキーニとジャガイモのココナッツソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ズッキーニとジャガイモのココナッツソテー-レシピのメイン写真

ズッキーニとジャガイモのココナッツソテー

*きんもくせい*
*きんもくせい* @cook_40175253

ココナッツオイルの香りと、ナンプラーがいい相性で子どももパクパク食べてくれました*
このレシピの生い立ち
料理本を見て、アレンジしてみました。

ココナッツオイルの香りと、ナンプラーがいい相性で子どももパクパク食べてくれました*
このレシピの生い立ち
料理本を見て、アレンジしてみました。

もっと読む

ズッキーニとジャガイモのココナッツソテー

*きんもくせい*
*きんもくせい* @cook_40175253

ココナッツオイルの香りと、ナンプラーがいい相性で子どももパクパク食べてくれました*
このレシピの生い立ち
料理本を見て、アレンジしてみました。

ココナッツオイルの香りと、ナンプラーがいい相性で子どももパクパク食べてくれました*
このレシピの生い立ち
料理本を見て、アレンジしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ジャガイモ 2個
  • ズッキーニ 1/2本
  • ココナッツオイル 小さじ2
  • ナンプラー 小さじ1
  • ガーリックパウダー 少々
  • 塩胡椒 少々
  • イタリアンパセリ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて5ミリのスライスに。ズッキーニも5ミリの輪切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにココナッツオイルを入れ、ジャガイモを並べて、蓋をして蒸し焼きに。

  3. 3

    反面が焼けたら裏返して、ズッキーニも並べて蓋をして一緒に蒸し焼きに。

  4. 4

    中まで火が通ったら、ナンプラーとガーリックパウダー、塩胡椒して、出来上がり♪

コツ・ポイント

お好きならパクチーをのせるといいみたいですが、私は苦手なので、イタリアンパセリを飾りました*
見た目も可愛くて美味しいです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*きんもくせい*
*きんもくせい* @cook_40175253
2017/06/09 02:43に公開
ゆるゆるマクロビ生活しています。食を楽しんで、みなさんのレシピを参考にしつつ勉強させてもらってます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

じゃがいも ズッキーニ イタリアンパセリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. にんにくマシマシ! 王道餃子
  2. おばあちゃんのひじきの炒り豆腐【作り置き】
  3. おばあちゃんのなすの即席漬け【作り置き】
  4. 特製ツナペーストで作るツナメルトホットサンド
  5. 鶏手羽先の胡椒ハーブ焼き
  1. マフィンおばさんの簡単マフィン♪
  2. 炊飯器で簡単えびピラフ
  3. ウィンナーパン(HB使用)
  4. 簡単♪マッシュポテトのミートグラタン!
  5. ぷるんぷるんプリン
  6. Crockpot baked ziti
  7. Spicy Mee Goreng With Onion And Chinese Sausage
  8. Chicken with Honey Mustard (Crockpot/Slow Cooker Recipe)
  9. Chocolate fudge
  10. Beef Stroganoff
  1. 茄子マリネ
  2. 野菜のグラタン風サラダ
  3. ビーツのアイスクリーム
  4. 唐揚げサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19662068
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close