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鱈のトマトポン酢掛け
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鱈のトマトポン酢掛け-レシピのメイン写真

鱈のトマトポン酢掛け

Nami0830
Nami0830 @cook_40108376

鱈をさっぱりソースで☻
ソースはサラダやお肉にも⭕️
このレシピの生い立ち
トマトポン酢でさっぱり♡
お野菜を添えても⭕️

鱈をさっぱりソースで☻
ソースはサラダやお肉にも⭕️
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トマトポン酢でさっぱり♡
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鱈のトマトポン酢掛け

Nami0830
Nami0830 @cook_40108376

鱈をさっぱりソースで☻
ソースはサラダやお肉にも⭕️
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トマトポン酢でさっぱり♡
お野菜を添えても⭕️

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ソースはサラダやお肉にも⭕️
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材料

2人前
  • 鱈 2切れ
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • トマト 1/2個
  • ☆ポン酢 大さじ4
  • ☆大葉 4枚
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鱈の両面に塩コショウを降りまんべんなく片栗粉をまぶす。

  2. 2

    トマトは湯むきしてさいの目に切り、刻んだ大葉、オリーブオイル、ポン酢とあわせる。

  3. 3

    よく熱したフライパンで鱈を両面焼く。

  4. 4

    3を皿に盛り、2のポン酢ソースをかける。

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Nami0830
Nami0830 @cook_40108376
2014/03/30 14:33に公開
環境が変わったのでやり直し! 旦那くんの好きなつけて居酒屋メニューから子どもも食べれる取り分けメニューに☆
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このレシピのキーワード

たら 大葉 トマト 片栗粉

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