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あぶらカレイのふわっとフライ☆
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あぶらカレイのふわっとフライ☆-レシピのメイン写真

あぶらカレイのふわっとフライ☆

かれごはん
かれごはん @cook_40063147

さくっふわっとろっとなります☆あぶらカレイって素敵♡揚げ焼きなので、簡単♡
このレシピの生い立ち
あぶらカレイをいつもムニエルにしてましたが、別の料理をしたくて作りました☆

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かれごはん
かれごはん @cook_40063147

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材料

  • あぶらカレイ切り身 4切れ
  • 溶き卵 1個
  • パン粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • ドライバジル 適量
  • 油 適量
  • ☆オーロラソース
  • ケチャップ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    あぶらカレイはキッチンペーパーで水気をよく拭き取る。(塩あじがついてなければ、塩コショウを軽くふる)

  2. 2

    パン粉とドライバジルを混ぜる。あぶらカレイに小麦粉、卵、パン粉の順につける。

  3. 3

    フライパンに1cmくらいの油をひき、油を温め、あぶらカレイを揚げ焼きする。いれたら触らないで、じっくり焼く。

  4. 4

    裏面にして、じっくり焼く。両面にこんがり焼き色がついたら、出来上がり‼

  5. 5

    オーロラソース☆
    調味料を合わせ混ぜる。冷蔵庫で冷やしておくと美味しいかも♡

コツ・ポイント

そのままでもおいしいですが、オーロラソースオススメです☆
油の中にいれたら、身が崩れやすいので固まるまで、触らない‼

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かれごはん
かれごはん @cook_40063147
2012/10/14 06:49に公開

このレシピのキーワード

フライ 切り身 小麦粉 ケチャップ

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