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いんげん豆と豆腐のスタミナ炒め♪
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いんげん豆と豆腐のスタミナ炒め♪-レシピのメイン写真

いんげん豆と豆腐のスタミナ炒め♪

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

10分で完成!
バババー!と出来上がり!
つまみにもおかずにも♪
このレシピの生い立ち
いんげん豆が大量にあって…
ひたすらいんげん豆…(笑)

10分で完成!
バババー!と出来上がり!
つまみにもおかずにも♪
このレシピの生い立ち
いんげん豆が大量にあって…
ひたすらいんげん豆…(笑)

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いんげん豆と豆腐のスタミナ炒め♪

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

10分で完成!
バババー!と出来上がり!
つまみにもおかずにも♪
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いんげん豆が大量にあって…
ひたすらいんげん豆…(笑)

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いんげん豆が大量にあって…
ひたすらいんげん豆…(笑)

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材料

今回作った分量(4人分以上あるな(笑))
  • いんげん豆 20cmのボール半分
  • 豚バラ 100gくらい
  • 豆腐 1丁
  • ニンニク 1片
  • 豆板醤 小さじ1〜
  • 甜麺醤 小さじ1〜
  • コチュジャン 小さじ1〜
  • 味噌 大さじ1
  • 本みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 胡麻油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    いんげん豆→食べやすい大きさに切る
    豚バラ→食べやすい大きさに切る
    ニンニク→みじん切り

  2. 2

    フライパンにニンニク、豆板醤、甜麺醤、コチュジャン、胡麻油入れて火にかけ、香り出たら豚バラ入れる。

    • いんげん豆と豆腐のスタミナ炒め♪作り方2写真
  3. 3

    酒ふる。

  4. 4

    豚バラの色がちょっと変わったらいんげん豆入れて炒める。

  5. 5

    味噌、本みりん入れて味噌とかすように炒める。

  6. 6

    味噌とけたら豆腐どかっと入れる。木べらで豆腐ざっくり崩しながら炒める。
    木綿でも絹でも寄せでもなんでもどうぞ♪(笑)

    • いんげん豆と豆腐のスタミナ炒め♪作り方6写真
  7. 7

    豆腐木べらでざっくり崩しながら炒める。
    混ざったら出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐は水切ったらどかっと入れて包丁使わない♪
その方が味馴染むし楽だし♪
辛さは好みで。
うちはみんな辛いの苦手なのでちょびっとです(笑)

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ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736
2017/08/14 14:52に公開
今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当&放置!手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5~6人前かも…(笑)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 いんげん豆 にんにく 酒 コチュジャン 味噌 豆腐

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