CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【低糖質】まるごとレモンのサッパリサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【低糖質】まるごとレモンのサッパリサラダ-レシピのメイン写真

【低糖質】まるごとレモンのサッパリサラダ

お料理BB
お料理BB @cook_40127824

【糖質4.8g】レモンを皮ごと使ったら、と～っても美味しいサラダができました！栄養たっぷりの皮を捨てないで活用
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングを使わないサラダが食べたくて

【糖質4.8g】レモンを皮ごと使ったら、と～っても美味しいサラダができました！栄養たっぷりの皮を捨てないで活用
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングを使わないサラダが食べたくて

もっと読む

【低糖質】まるごとレモンのサッパリサラダ

お料理BB
お料理BB @cook_40127824

【糖質4.8g】レモンを皮ごと使ったら、と～っても美味しいサラダができました！栄養たっぷりの皮を捨てないで活用
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングを使わないサラダが食べたくて

【糖質4.8g】レモンを皮ごと使ったら、と～っても美味しいサラダができました！栄養たっぷりの皮を捨てないで活用
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングを使わないサラダが食べたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • レモン（無農薬） 1個
  • 水菜 1袋
  • トマト 中1個
  • アボカド 半分
  • ブラックオリーブ（種抜き） 15個
  • 【調味料】
  • オリーブオイル 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レモンはよく水洗いをし、皮ごと薄いいちょう切りにする。※レモンはできるだけ薄切りにします。

  2. 2

    水菜は食べやすい長さに切る。トマト、アボカドはサイコロ状に切る。

  3. 3

    材料を全て混ぜてよく冷やしたら完成！

コツ・ポイント

レモンは無農薬で防腐剤やワックスを使用していないものを使って下さいね！
糖質量は材料を基に算出した１人当たりの目安です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

お料理BB
お料理BB @cook_40127824
2019/04/15 06:06に公開
なるべく簡単に、おいしくがコンセプト！
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 トマト アボカド レモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぶっかけ蕎麦
  2. ぷりっぷり！エビの塩焼き風
  3. 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け
  4. 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★
  5. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  1. ＊ご飯が進む！鶏肉の甘酢みぞれ煮＊
  2. 白だしのとうもろこしご飯
  3. からやま極ダレ風！唐揚げのたれ
  4. 白だしグリルチキン
  5. 簡単♡いぶりがっこのおつまみポテトサラダ
  6. American Goulash
  7. Cheesy Bacon Ranch Potatoes
  8. Keto Bacon Cheeseburger Soup
  9. Crack Chicken Spaghetti Bake
  10. Coconut Cream Pie
  1. アスパラガスとソーセージのふわふわ卵炒め
  2. 大葉とハムのマカロニサラダ♪大葉香る♪
  3. ハニーマスタードソース
  4. メキシカンお好み焼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19663916
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close