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里芋のあっさり和風サラダ
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里芋のあっさり和風サラダ-レシピのメイン写真

里芋のあっさり和風サラダ

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

里芋をマッシュし醤油とみりんで味付した和風サラダ。あっさり味なので、アボカドの他お好きな野菜でアレンジを楽しんで下さい。
このレシピの生い立ち
美味しい里芋を頂いたので茹でて冷凍保存してありました。その里芋と、冷蔵庫で食べ頃になっていたアボカドをあわせてサラダにしました。里芋の自然な味を楽しみたかったので、醤油とみりんだけであっさりと優しい味付けにしました。

里芋をマッシュし醤油とみりんで味付した和風サラダ。あっさり味なので、アボカドの他お好きな野菜でアレンジを楽しんで下さい。
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里芋のあっさり和風サラダ

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

里芋をマッシュし醤油とみりんで味付した和風サラダ。あっさり味なので、アボカドの他お好きな野菜でアレンジを楽しんで下さい。
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美味しい里芋を頂いたので茹でて冷凍保存してありました。その里芋と、冷蔵庫で食べ頃になっていたアボカドをあわせてサラダにしました。里芋の自然な味を楽しみたかったので、醤油とみりんだけであっさりと優しい味付けにしました。

里芋をマッシュし醤油とみりんで味付した和風サラダ。あっさり味なので、アボカドの他お好きな野菜でアレンジを楽しんで下さい。
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材料

2~3人分位
  • ☆里芋(マッシュ) 3個(170g位)
  • ★醤油 小さじ2
  • ★タカラ本みりん 小さじ1
  • ◎アボカド 1/2個(80g位)
  • ◆煎りごま 適量
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作り方

  1. 1

    1、里芋は茹でてマッシュする。温かいうちに★の材料(醤油・みりん)を入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    2、アボカドを2㎝大位の角切りにして、1に混ぜる。

  3. 3

    3、お皿に盛りつけ、お好みで煎りごまをかけたら完成。

  4. 4

コツ・ポイント

今回は里芋+アボカドでサラダにしましたが、冷蔵庫・冷凍庫にある野菜や、チーズ、カニカマなどを合わせてもOKです。里芋の味を楽しみたく、又ノンオイルで仕上げたかったので、マヨネーズは使わず、みりんを使用し優しくマイルドな味に仕上げました。

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みにまめ
みにまめ @cook_40035640
2009/10/22 01:49に公開
長男と次男の子育て中。つくれぽを下さる皆様、本当にありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです。
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このレシピのキーワード

サラダ 里芋 アボカド ゴマ

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