フライパンにオリーブオイルを引いて温まったら野菜を炒めます。

その後に玄米ご飯を入れて炒めます。

その後パスタソースを入れて炒めます。

グラタン皿に入れてとろけるチーズをのっけてトースターで5〜6分焼いて下さい。

完成です。