鶏モモをにんにく醤油・塩胡椒につけて準備して、片栗粉をしっかりまぶしてグリルオーブン機能で20分ほど焼いて完成

はくさい菜をよく洗ってそのまま鍋に投入。竹輪、お揚げを切って入れ出てくる水分と酒、みりん、醤油、昆布だしで炊く

湯がいたブロッコリーとプチトマトを食べやすくカットし、マヨ・醤油・ゴマで和える

ココットに卵を入れて爪楊枝で黄身・白身をプツプツ刺して500w1分ほどチン