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2分でオクラのナムル!-レシピのメイン写真

2分でオクラのナムル!

はるはるまはる
はるはるまはる @cook_40254549

オクラが大好き。面倒なのは嫌い。お湯も使いたくない。お皿一枚で美味しく出来るので、すぐ作れます★
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおつまみに、おかずのプラス1品に。大好きなオクラを簡単に食べたくて考えました^_^

オクラが大好き。面倒なのは嫌い。お湯も使いたくない。お皿一枚で美味しく出来るので、すぐ作れます★
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オクラが大好き。面倒なのは嫌い。お湯も使いたくない。お皿一枚で美味しく出来るので、すぐ作れます★
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ヘルシーなおつまみに、おかずのプラス1品に。大好きなオクラを簡単に食べたくて考えました^_^

オクラが大好き。面倒なのは嫌い。お湯も使いたくない。お皿一枚で美味しく出来るので、すぐ作れます★
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材料

  • オクラ 1パック
  • 中華スープの素 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは洗って頭と尻尾を切ります。

  2. 2

    中華スープの素を振りかけて、ラップをふんわりして600wで1分チンします!

    • 2分でオクラのナムル!作り方2写真
  3. 3

    ごま油をかけて混ぜたら出来上がり〜♫

    • 2分でオクラのナムル!作り方3写真

コツ・ポイント

塩ずりはしてもしなくても。大きいものは様子を見て長めにチンしてください^_^中華スープの素は、粉末状のものも洗った水気で殆ど溶けます。

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はるはるまはる
はるはるまはる @cook_40254549
2017/08/05 08:25に公開

このレシピのキーワード

ナムル オクラ

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