余り物で簡単♡スパイシーポパイちくわ炒飯

余り物で簡単♡スパイシーポパイちくわ炒飯-レシピのメイン写真

余り物で簡単♡スパイシーポパイちくわ炒飯

からあげビール @kara_bee_000

冷蔵庫の余り物で簡単美味しい
スパイシーポパイ炒飯♡
チリパウダー＋カレー粉の
スパイシー味が癖になるよ♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で簡単メシ(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
休日の息子と私のブランチです♡

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スパイシーポパイ炒飯♡
チリパウダー＋カレー粉の
スパイシー味が癖になるよ♡
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休日の息子と私のブランチです♡

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冷蔵庫の余り物で簡単美味しい
スパイシーポパイ炒飯♡
チリパウダー＋カレー粉の
スパイシー味が癖になるよ♡
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材料

2人分

ご飯 1合半
卵(L) 2個
ちくわ 2本
ほうれん草 1/2わ
◎カレー粉　塩が入っていないもの小さじ1
◎チリパウダー適量
◎創味シャンタン小さじ1
塩、コショウ各適量
卵用の塩適量
カロリーハーフマヨネーズ小さじ2
サラダ油(炒め用) 適量

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作り方

1

温かいご飯にマヨネーズを
混ぜて人肌ぐらいに
冷ましておく。
2

卵は塩少々を入れて
サラダ油をひいたフライパンでふんわり焼いてお皿に出しておく。
3

フライパンをきれいにして、油をひき輪切りにしたちくわ細かくしたほうれん草を炒めて塩、コショウをする。
※コツ参照
4

卵、ご飯、◎を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

工程3でほうれん草から
水分が出たらキッチンペーパーで拭いておく。

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からあげビール @kara_bee_000

2016/02/24 00:24に公開

フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000

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このレシピのキーワード

炒飯ほうれん草卵ちくわカレー粉チリご飯

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