海藻サラダをたっぷりの水で７～８分間でもどす。もどったら、水分を切る。

サラダほうれん草は、根元を切り、４～５センチの長さに切る。

器に③を盛り付け、その上にこんもりと②を盛り、すりごまを振り、味ポンをかけて完成。

2014.5.29
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