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お腹いっぱい!蒟蒻&ごはんでお好み焼き
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お腹いっぱい!蒟蒻&ごはんでお好み焼き-レシピのメイン写真

お腹いっぱい!蒟蒻&ごはんでお好み焼き

あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520

春休みのランチ困っていませんか?家にある材料でお腹いっぱいのお好み焼きができます。子供たちと一緒に作って見ませんか。
このレシピの生い立ち
神戸のぼっかけをマネしたくて考えました。食べ盛りの息子のおやつ?、中食?に考えました。

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お腹いっぱい!蒟蒻&ごはんでお好み焼き

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あけちゃんち。 @cook_40055520

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材料

2枚分
  • ごはん 150g
  • きゃべつ 葉2枚
  • ネギ 1/2本
  • 卵 2個
  • ベーコン 2枚
  • ⚫︎板こんにゃく(みじん切り) 1/2枚
  • ⚫︎焼肉のたれ 大匙1
  • 薄力粉 大匙2
  • サラダ油
  • ミックスチーズ 適量
  • お好みソース 適量
  • 粉鰹、あおさ 適量
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作り方

  1. 1

    ごはんは少し温めておく。キャベツはみじん切り、ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    こんにゃくはフードプロセッサーに3〜5秒かけるかみじん切りにして電子レンジ600w2分かけ、水気を絞り焼肉のたれをまぶす

    • お腹いっぱい!蒟蒻&ごはんでお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    ボールにごはん、キャベツ、ねぎ、こんにゃく、たまご、薄力粉を入れよく混ぜます。

  4. 4

    フライパンに油を熱し3のタネを入れ、上にベーコンをのせ焼きます。

    • お腹いっぱい!蒟蒻&ごはんでお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    そこがカリッととなったら裏返しもう片面も焼きます。出来上がったら
    上にチーズ、粉鰹、あおさをかけて仕上げます。

    • お腹いっぱい!蒟蒻&ごはんでお好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

フライパンに生地を入れる時厚めにするとふっくら仕上がります。

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あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520
2014/03/27 12:41に公開
海辺の小さなカフェをopenする夢見ています。食べる事が好き❤️そして何より台所に立つのが大好きな私です。私のレシピが誰かの役に立てばいいなと思っています。   https://www.instagram.com/akechanchi/
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このレシピのキーワード

お好み焼き ご飯 ねぎ キャベツ ベーコン 薄力粉 卵

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