厚切りポテトの皮を取ってボールに入れて潰し、塩コショウ、牛乳を入れて滑らかにします。

玉ねぎのみじん切り豚ミンチを塩コショウして少量の油で炒め、水を入れ煮立ったらお好みソースとケチャップを入れて水分飛ばす

オーブントースターで5分焼いて完成☆
取りにくいときはシリコンへらでそっと取って下さいませ。