＊鶏胸肉のケチャップ炒め＊

＊りり｡＊
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安い鶏胸肉で簡単に美味しいおかずが出来ちゃいます！
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鶏胸肉でなにか美味しいものが作れないかと思い、作ってみました。

＊鶏胸肉のケチャップ炒め＊

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚(250g)
  2. キャベツ ２枚
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 人参 1/2
  5. ケチャップ 大さじ3
  6. ソース 大さじ2
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 塩･胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉: ひと口に切り塩・胡椒をする
    キャベツ: 手で食べやすい大きさにちぎる
    玉ねぎ: 薄切り
    人参: いちょう切り

  2. 2

    袋に小麦粉と鶏胸肉を入れ、よく合わせる

  3. 3

    フライパンに油をひいて、鶏胸肉を焼き目が付くまで焼く

  4. 4

    野菜も入れ、炒める

  5. 5

    ある程度炒まったら、ケチャップ・ソースを入れよく絡めて完成！

コツ・ポイント

さらにお好きな野菜やきのこなどを入れても美味しいと思います！
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