ブロッコリーの茎は細切り。
ちくわは斜めに切ります。
たけのこの水煮がブロックの場合は細切りにします。

□の調味料を混ぜ合わせておきます。

フライパンにごま油を熱して中火弱でブロッコリーの茎とたけのこを1分ほど炒めます。

ちくわを入れて油が回る程度炒めます。

火を弱火にして2の合わせ調味料を加えます。
落ち着いたら火を少し強めて汁けがほぼなくなるまで炒めます。