ブロッコリーの茎と人参のきんぴら 號ママ @cook_40079275 緑黄色野菜と淡色野菜のコラボ(笑)このレシピの生い立ちブロッコリーの茎には花の部分よりもビタミンCが豊富なので♪ もっと読む 緑黄色野菜と淡色野菜のコラボ(笑)このレシピの生い立ちブロッコリーの茎には花の部分よりもビタミンCが豊富なので♪ もっと読む ブロッコリーの茎と人参のきんぴら 號ママ @cook_40079275 緑黄色野菜と淡色野菜のコラボ(笑)このレシピの生い立ちブロッコリーの茎には花の部分よりもビタミンCが豊富なので♪ もっと読む 緑黄色野菜と淡色野菜のコラボ(笑)このレシピの生い立ちブロッコリーの茎には花の部分よりもビタミンCが豊富なので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリーの茎 一株分の半分 人参 ３センチ 油 少々 だし(我が家はあごだし) 少々 醤油 少々 白ゴマ 子匙１ 砂糖(我が家は三温糖) 子匙１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの茎の下の部分を少し切り、下からブロッコリーの皮を剥いて薄切りにします人参も薄切り 2 フライパンに薄く油をひき、ブロッコリーの茎と薄切りにした人参を炒める 3 しんなりしてきたら水ヒタヒタにして砂糖、醤油、だしを入れてしっかり炒め煮付ける 4 最後に白ゴマを入れて出来上がり♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19670427 コピーしました！ 號ママ @cook_40079275 2014/04/01 12:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手作り料理を作るのが大好き♪我が家は女全員が甲状腺がよくないので、基本昆布出汁、海藻類は控えています医食同源で作っています(*´-`)写真はぼちぼちアップしていきます♪ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら にんじん スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ お弁当用のハムカップオムレツ 大人用リピ確定タコス！ 朝食ランチに★ジャーマンポテトトースト 子どもも食べやすいタコ飯🐙✨ ズッキーニの揚げ浸し おつまみに！簡単生ハムユッケ 簡単！美味しい！しっかり味の「ニラ玉」 水菜とベーコンのシャキっとサラダ 簡単！バター醤油風味の納豆チャーハン 豚こまカツ煮風 Easy Bangin Burritos Christi's Tender Beer Bath Crockpot Corned Beef Strawberry And Granola Smoothie Amish Yellow Pickled Eggs country style pork ribs 食べやすい♪オレンジ飾り切り♪♪ HMで♡チーズケーキ風♡チーズマフィン ６品目の彩り野菜サラダ 豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19670427
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