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豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味
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豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味-レシピのメイン写真

豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味

fuchandesu
fuchandesu @cook_40061961

豚トロ肉とたっぷりの根菜をみりん味噌と豆板醤でピリ辛味に(**)
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自家製味噌でいろいろ挑戦中です。

豚トロ肉とたっぷりの根菜をみりん味噌と豆板醤でピリ辛味に(**)
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豚トロ肉とたっぷりの根菜をみりん味噌と豆板醤でピリ辛味に(**)
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材料

3人分
  • 豚トロ肉 300g
  • にんじん・ごぼう 各1本
  • くずきり 30g
  • みりん 30ml
  • ●味噌 50g
  • ●豆板醤 小さじ1
  • ●醤油 ほんの少し
  • サラダ油・ごま油 適宜
  • 片栗粉 適宜
  • 小松菜の茎小口切り 色添えに少々
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作り方

  1. 1

    小松菜の茎は飾り用に下茹でし小口切り。少しのみりんで醤油・味噌・豆板醤を予め溶く。

    • 豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味作り方1写真
  2. 2

    ごぼうとにんじんの下茹で。硬いごぼうを先に入れ、にんじんは後入れ、煮えたらざるにあげ湯切りする。

    • 豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味作り方2写真
  3. 3

    肉は片栗粉を両面に軽くつける。

    • 豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、肉を並べ両面に軽く焼き目をつけ、一端取り出す。

    • 豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味作り方4写真
  5. 5

    ごま油を足し、にんじんごぼうを2.3分炒め肉を戻し、みりんを回し入れかき混ぜてから●の合わせ調味料を入れる。

    • 豚トロ肉の根菜といっしょ辛みそ味作り方5写真
  6. 6

    くずきりをほぐしながら少し炒め、仕上げに小口の小松菜を入れ火を止める。

コツ・ポイント

肉が硬くならないようにさっと炒めるので根菜は下茹でをしっかりと。
下茹でしたくずきりがほぐれないときは少しの振り水をする。

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fuchandesu
fuchandesu @cook_40061961
2014/04/01 12:45に公開
いつもあれ食べたい、と思ったとき見させていただいています。自家菜園の採りたて新鮮材料で無添加安心の手作り調理励んでいます。手作りだったらやっぱり安くてたくさん頂けるが魅力ですね。主な自家菜園料理サツマイモ=乾燥芋、いちご=苺大福&ジャム、さといも&ジャガイモ=いも餅、大根=たくあん&切り干し大根、ゆず=ジャム、かぼちゃ&むらさきいも&えだまめ=おはぎ
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このレシピのキーワード

辛みそ ごぼう 小松菜 片栗粉 にんじん お肉 味噌 豚トロ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19686214
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