便秘解消、栄養補給、野菜不足にも！妊娠中や授乳期にもしっかり摂ると、私の場合身体の不調が出にくいので、試してみて下さい☆
このレシピの生い立ち
実家で母が作ってくれていて、止めると便秘になったり、食べ過ぎたり、浮腫みやすくなったり…不調続きを解消したくて、自分用レシピにしています。果物をバナナに変えたり、野菜をアレンジしたり、冷蔵庫と相談も出来るのでその日の気分です(*´艸`)