蕪は、分厚いスライス切りに、白菜はざく切りにしておく。

鍋に、蕪（葉も）白菜、ツナ缶のオイル、塩を入れて軽く混ぜながら炒める。

少し水分が出たら蓋をして蒸し煮にして野菜がクタクタになるように。

３にツナ缶を入れて軽く混ぜたら醤油で味を調える。