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からあげ弁当①
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からあげ弁当①-レシピのメイン写真

からあげ弁当①

まいん☆
まいん☆ @cook_40068976

気になっていて、ヘルシーな
お肉料理はないかなと。。
冨澤商店さんの大豆たんぱく(大豆からあげ) をつかいました。
このレシピの生い立ち
ヘルシーです!おいしいです!お弁当用なら
100gぜんぶ作ってしまうとおおいかもしれません。
大きいものは半分に切ってから味付けし、揚げるといいですよ。

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お肉料理はないかなと。。
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ヘルシーです!おいしいです!お弁当用なら
100gぜんぶ作ってしまうとおおいかもしれません。
大きいものは半分に切ってから味付けし、揚げるといいですよ。

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まいん☆
まいん☆ @cook_40068976

気になっていて、ヘルシーな
お肉料理はないかなと。。
冨澤商店さんの大豆たんぱく(大豆からあげ) をつかいました。
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ヘルシーです!おいしいです!お弁当用なら
100gぜんぶ作ってしまうとおおいかもしれません。
大きいものは半分に切ってから味付けし、揚げるといいですよ。

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お肉料理はないかなと。。
冨澤商店さんの大豆たんぱく(大豆からあげ) をつかいました。
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大きいものは半分に切ってから味付けし、揚げるといいですよ。

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材料

  • 大豆たんぱく(大豆からあげ) / 3,4個
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作り方

  1. 1

    大豆たんぱく(大豆からあげ) / 100gを水で戻します。かるく絞って、あとはお好みの味付けで。

  2. 2

    お弁当ではニンニク・しょうがのしぼり汁・砂糖醤油酒を大1 冷蔵庫で半日くらいはおきます

  3. 3

    さめてもおいしいです。大豆ミートなのですが、しょっかんは、まさにからあげです!!

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まいん☆
まいん☆ @cook_40068976
2016/02/26 03:09に公開
旦那さんと子供達のお弁当中心です。外食も好きですが、お家ご飯が一番好きですリメイクご飯も作っています☆冬はお鍋が多いですが〆はラーメンやうどんなど色々変えてあきのこないお鍋にしています。こちらでお世話になります。
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このレシピのキーワード

から揚げ 大豆 大豆たんぱく

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