洋風小松菜のしらす和え マーチン555 @cook_40213276 鉄分、カルシウムばっちり。育ち盛りの子、妊婦さんにお勧めです。このレシピの生い立ち しらすをおかずにしたくて、考案しました。 もっと読む 鉄分、カルシウムばっちり。育ち盛りの子、妊婦さんにお勧めです。このレシピの生い立ち しらすをおかずにしたくて、考案しました。 もっと読む 洋風小松菜のしらす和え マーチン555 @cook_40213276 鉄分、カルシウムばっちり。育ち盛りの子、妊婦さんにお勧めです。このレシピの生い立ち しらすをおかずにしたくて、考案しました。 もっと読む 鉄分、カルシウムばっちり。育ち盛りの子、妊婦さんにお勧めです。このレシピの生い立ち しらすをおかずにしたくて、考案しました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 小松菜 １束 人参 １/３ しらす ２０g オリーブオイル 小さじ ２ レモン汁 小さじ ２ 出し醤油 小さじ ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯に、よく洗った小松菜の茎だけ入れて、２０秒待つ。細切りにした人参と小松菜の葉のほうを鍋に入れ、２０秒。 2 小松菜は色止めして、４cm幅に切る。人参もよく水気を切っておく。ボールに入れる。 3 しらすを乾煎りして、②のボールに入れる。 4 オリーブオイル、レモン汁、出し醤油で和えて、出来上がり。 5 出汁じょうゆのない方は、味醂小匙１、醤油小匙１ でも、充分美味しいです。 コツ・ポイント しらすを乾煎りすることで、歯ごたえも出て、臭みもなくなり、ご飯が進みます。 簡単に作れるので、和風味に飽きたら、ぜひ╰(*´︶`*)╯♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？マーチン555さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19672585 コピーしました！ マーチン555 @cook_40213276 2013/11/15 07:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 専業主婦です。 食べることが大好きで、あの店の、あの味を目指し、日々修行中ですo(^-^)o もっと読む このレシピのキーワード しらす 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ アイツ弁当☆ヨシタケシンスケさんキャラ弁 ハロウィンおばけクッキー 超簡単！極上さっぱり！黄金比ネギ塩レモンだれ アートな卵焼き(ブロッコリー花 焼き芋羊羹 簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン 付け合わせ・お弁当に～ 人参のグラッセ やわらかトンテキ☆玉ねぎソース 白菜と豚バラ☆食べる生姜スープ 入れるだけで超旨い！ハヤシライスの隠し味 Bacon Roasted Brussel Sprouts Caramels Apple Chips Sausage Hash Brown Breakfast Casserole better than deviled eggs ＊濃厚＊きのこのクリームパスタ＊ 鮭の生姜味噌鍋 ぶりぶり♪ぶりのピーナッツ味噌焼き 簡単！ほうれん草と油揚げの黒ごま和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19672585
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