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ブロッコリースプラウトとさけるチーズ
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ブロッコリースプラウトとさけるチーズ-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトとさけるチーズ

Morinoaya
Morinoaya @cook_40112002

栄養満点のブロッコリースプラウトと、さけるチーズを使ったシンプルなサラダです。
2018/9/12人気検索1位感謝です!
このレシピの生い立ち
ハム・ブロッコリースプラウト・さけるチーズが余っていたので。

栄養満点のブロッコリースプラウトと、さけるチーズを使ったシンプルなサラダです。
2018/9/12人気検索1位感謝です!
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ハム・ブロッコリースプラウト・さけるチーズが余っていたので。

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ブロッコリースプラウトとさけるチーズ

Morinoaya
Morinoaya @cook_40112002

栄養満点のブロッコリースプラウトと、さけるチーズを使ったシンプルなサラダです。
2018/9/12人気検索1位感謝です!
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材料

2〜3人分(作りやすい量)
  • 玉ねぎ 小1個(80gくらい)
  • ブロッコリースプラウト 1/2株
  • ハム 4枚
  • さけるチーズ 1本
  • ★酢 小さじ1半
  • ★オリーブオイル 小さじ2
  • ☆しょうゆ 小さじ1弱
  • ☆黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにし、水にさらしておく。

  2. 2

    さけるチーズを、手で細く(2~3ミリ)裂いておく。

  3. 3

    ハムは細切りにする。
    ブロッコリースプラウトは、軸を除いて、洗って水気を切っておく。

  4. 4

    1の玉ねぎの水気をよく切り、1〜3をボールに入れ混ぜる。

  5. 5

    ★を入れて、和える。
    ☆は味の濃さを見ながら、好みの量まで入れて和える。以上。

  6. 6

    【追記】2017/11/17 人気検索TOP10入り、
    2018/9/12 人気検索1位、ありがとうございます!

    • ブロッコリースプラウトとさけるチーズ作り方6写真

コツ・ポイント

酢とオリーブオイルが苦手な方は、代わりにマヨネーズでお試しください。(その場合は醤油量は減らす。)よりまろやかな味付けになると思います。
黒こしょう多めにすると、ピリ辛大人味(?)になります。

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Morinoaya
Morinoaya @cook_40112002
2017/08/11 08:48に公開
こんにちは。そこそこ晩婚の新米主婦です。平日はバリ仕事、料理は毎朝みそ汁と簡単な1品作る程度のみ、他は主に週末に買い物や料理をまとめてしています。手のろいですが、料理は割と好きなので、簡単な創作をしたり、皆様のレシピを参考に勉強させてもらったりしています。
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このレシピのキーワード

ブロッコリー ハム 玉ねぎ スプラウト

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