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冷汁風とろろ汁
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冷汁風とろろ汁-レシピのメイン写真

冷汁風とろろ汁

やまゆ
やまゆ @cook_40108676

ゴマの香りと薬味のきいた栄養満点のとろろ汁は、食欲をそそり冷たく冷やしてご飯にかけると何杯でも食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
暑い夏にツルッ食べられるメニューを提案したく、九州の郷土料理の冷や汁を参考に考えました。
そのままでも、ご飯にかけても美味しくお召し上がりいただけます。
夏の食欲のない時におすすめしたい一品です。

ゴマの香りと薬味のきいた栄養満点のとろろ汁は、食欲をそそり冷たく冷やしてご飯にかけると何杯でも食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
暑い夏にツルッ食べられるメニューを提案したく、九州の郷土料理の冷や汁を参考に考えました。
そのままでも、ご飯にかけても美味しくお召し上がりいただけます。
夏の食欲のない時におすすめしたい一品です。

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やまゆ
やまゆ @cook_40108676

ゴマの香りと薬味のきいた栄養満点のとろろ汁は、食欲をそそり冷たく冷やしてご飯にかけると何杯でも食べられる一品です。
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暑い夏にツルッ食べられるメニューを提案したく、九州の郷土料理の冷や汁を参考に考えました。
そのままでも、ご飯にかけても美味しくお召し上がりいただけます。
夏の食欲のない時におすすめしたい一品です。

ゴマの香りと薬味のきいた栄養満点のとろろ汁は、食欲をそそり冷たく冷やしてご飯にかけると何杯でも食べられる一品です。
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材料

4人分
  • だし汁 300㏄
  • 薄口醤油 大さじ2/3
  • 塩 少々
  • 山の芋 150g
  • 鶏ささ身 1本
  • きゅうり 1本
  • みょうが 1ヶ
  • 大葉 5枚
  • ごま 大さじ1
  • すだち 少々
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作り方

  1. 1

    鰹と昆布のだし汁をとり、薄口醤油と塩で味をつけ、荒熱をとる。

  2. 2

    鶏ささ身はお酒をかけて、ラップをして電子レンジで加熱し、細かくほぐす。

  3. 3

    きゅうりとみょうがは小口切りにし、少々塩をふっておく。大葉は千切りにする。

    • 冷汁風とろろ汁作り方3写真
  4. 4

    山の芋はすりおろし、①のだし汁でのばす。

    • 冷汁風とろろ汁作り方4写真
  5. 5

    ④の中に②と③(きゅうりは水気をしぼる)とゴマとすだちを搾りいれ、なじませる。

    • 冷汁風とろろ汁作り方5写真
  6. 6

    できあがり。

    • 冷汁風とろろ汁作り方6写真

コツ・ポイント

すり鉢があれば山の芋をすってすり鉢であたり、山の芋をなめらかにする。
山の芋とだし汁の割合はお好みで調整してください。
急ぎの時は市販のうどんつゆでも美味しくできますよ。

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やまゆ
やまゆ @cook_40108676
2016/06/07 04:18に公開
丹波篠山「やまゆ」は株式会社河南勇商店が運営する、丹波の特産品を全国にお届けするブランドです。ホームページアドレス http://www.yamayu.co.jp/
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このレシピのキーワード

冷や汁 汁 大葉 みょうが キュウリ ささみ 山の芋 ゴマ すだち

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19674783
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