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グルテンフリー大豆粉マフィン
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グルテンフリー大豆粉マフィン-レシピのメイン写真

グルテンフリー大豆粉マフィン

るりっぽこ
るりっぽこ @cook_40134072

大豆粉のマフィンをグルテンフリーで
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グルテンアレルギーの方にも安心して食べてもらいたいと思い考えました。

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グルテンフリー大豆粉マフィン

るりっぽこ
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大豆粉のマフィンをグルテンフリーで
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材料

マフィン5〜6個
  1. 大豆粉 50g
  2. アーモンドプードル 30g
  3. プロテイン 10g
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 難消化性デキストリン 10g
  6. 卵 1個
  7. バター(有塩バターがオススメ) 50g
  8. ラカントS(プロテインの甘さによって調整) 25g
  9. 豆乳またはアーモンドミルク 75cc
  10. バニラオイル 適量
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作り方

  1. 1

    粉類を全て合わせておく
    卵、バター、豆乳は室温に戻しておく
    オーブンを170℃にあたためる

  2. 2

    やわらかくなったバターにラカントを入れしっかり擦り混ぜる

  3. 3

    バターの中に数回に分けて卵をいれよく混ぜる、バニラオイルも入れる

  4. 4

    バターと卵が混ざったら粉類→豆乳→粉類→豆乳→粉類と混ぜていく2回目の豆乳まではしっかり混ぜて最後の粉類はさっくり混ぜる

  5. 5

    170℃のオーブンで18〜20分焼く

コツ・ポイント

全ての材料を室温に戻しておくこと
最後の粉を入れてからは混ぜすぎないように

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るりっぽこ
るりっぽこ @cook_40134072
2016/01/16 12:00に公開
スイーツ大好き♪料理も大好きです♪糖質制限やってます。低糖質でも美味しいものを♪
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