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妊娠中に★もやしキムチ納豆
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妊娠中に★もやしキムチ納豆-レシピのメイン写真

妊娠中に★もやしキムチ納豆

chr331
chr331 @cook_40136442

妊娠中に体重増やしたくなくて
毎食前、小腹が空いた時に食べてました。
このレシピの生い立ち
からだ重くて買い物行くのだるいし安くてまとめ買いした時に考えました

妊娠中に体重増やしたくなくて
毎食前、小腹が空いた時に食べてました。
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chr331
chr331 @cook_40136442

妊娠中に体重増やしたくなくて
毎食前、小腹が空いた時に食べてました。
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材料

１人分
  • もやし 半分
  • 納豆 １パック
  • 玉ねぎ(小玉) 半分
  • キムチ 適量
  • わかめ 適量
  • きゅうり(あれば) 半分
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作り方

  1. 1

    もやしをゆでて水気を切っとく
    わかめは水に戻し水気を切っとく

  2. 2

    玉ねぎはスライスして水にさらして水気を切っとく

  3. 3

    きゅうりは千切り
    納豆はタレを混ぜとく

  4. 4

    皿に盛り付けて全体を混ぜて食べる

コツ・ポイント

納豆のタレのみの味付けなので代わりに好きなドレッシングかけても♪

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chr331
chr331 @cook_40136442
2014/03/31 05:12に公開

このレシピのキーワード

キムチ もやし ワカメ キュウリ 玉ねぎ 納豆

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