梅でさっぱり!そうめんの和風フォー

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パクチーとレモンのかわりに、大葉と梅を使った和風フォー。さっぱりしているので夏バテ気味の時や、余ったそうめんの消費にも♪
このレシピの生い立ち
梅や大葉、そうめんなどの身近な食材を使って、ちょっぴり和風で、夏バテ気味でもさっぱりとしていて食べやすい、フォー風の一品を作ってみました。

梅でさっぱり!そうめんの和風フォー

パクチーとレモンのかわりに、大葉と梅を使った和風フォー。さっぱりしているので夏バテ気味の時や、余ったそうめんの消費にも♪
このレシピの生い立ち
梅や大葉、そうめんなどの身近な食材を使って、ちょっぴり和風で、夏バテ気味でもさっぱりとしていて食べやすい、フォー風の一品を作ってみました。

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材料

2人分
  1. そうめん 200g
  2. 大葉 4枚
  3. 鶏ささみ 2本
  4. 細ねぎ 1本
  5. 新玉ねぎ 1/8個
  6. 練り梅・ナンプラー 各小さじ2
  7. 2つまみ
  8. 2カップ

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサーでスライス、細ねぎは小口切りにする。鍋に水を入れて沸騰したら、塩を振ったささみを入れて火を通す。

  2. 2

    そうめんを茹でて、水洗いして水気を切ったら、器に盛って手で裂いたささみと玉ねぎをのせる。

  3. 3

    スープを沸かして火を止め、練り梅・ナンプラーを加えてよく混ぜたら、2に注いで大葉とねぎを添える。

コツ・ポイント

パクチーの代わりに大葉を使い、ナンプラーは少量で、ほのかに香る程度で旨味だけが残るので、エスニックの独特な香りが苦手な方でも、美味しく頂けます♪

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