さるくんのそぼろごはん

さるくんのそぼろごはん-レシピのメイン写真

さるくんのそぼろごはん

あいちゃん飯 @cook_40100449

10分で作る、3歳児が喜ぶお手軽ごはん。
このレシピの生い立ち
なかなかごはんを食べてくれないけど、急にスイッチが入って食べるー！と言った息子のために、さっと作ったさるくん。気に入ったようで、完食しました♡

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なかなかごはんを食べてくれないけど、急にスイッチが入って食べるー！と言った息子のために、さっと作ったさるくん。気に入ったようで、完食しました♡

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あいちゃん飯 @cook_40100449

10分で作る、3歳児が喜ぶお手軽ごはん。
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なかなかごはんを食べてくれないけど、急にスイッチが入って食べるー！と言った息子のために、さっと作ったさるくん。気に入ったようで、完食しました♡

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なかなかごはんを食べてくれないけど、急にスイッチが入って食べるー！と言った息子のために、さっと作ったさるくん。気に入ったようで、完食しました♡

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材料

少食3歳児1人分

鶏そぼろ用調味料
しょうゆ小2
みりん小1
砂糖小1
水小2
鶏モモのミンチ 50g
いりたまご用調味料
マヨネーズ小2
鶏がらスープのもと小1/2
卵 1個
ごはん子ども茶碗1杯
飾り付け用海苔適量

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作り方

1

小さめの鍋に鶏そぼろ用調味料を入れ、鶏肉を加え、中火にかける。
2

グツグツしたら弱火にして混ぜ、火が通ったら完成！加熱中にいりたまごを作る
3

マグカップにいりたまご用調味料を入れ、卵を入れ、軽く混ぜる。
4

電子レンジで加熱する。膨らんできたら一度取り出してかき混ぜ、そぼろ状にする。さらに、加熱し、火が通ったら完成！
5

器にごはん、鶏そぼろ、いりたまごを盛り付けて、海苔で猿の顔パーツを作ってのせて、完成♡

コツ・ポイント

たまごは爆発しないよう、必ず混ぜてから電子レンジで加熱すること！加熱しすぎ注意。

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あいちゃん飯 @cook_40100449

2016/02/24 08:56に公開

家族にレシピをおしえるために記録として残し始めたのがきっかけ。簡単おいしい料理が大好き(*^^*)

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このレシピのキーワード

そぼろご飯海苔鶏肉ひき肉鶏もも肉卵

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