ランチにもレタスとカボチャのケチャスープ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

簡単、レタスとカボチャの、ケチャップコンソメスープです♪*゚
カボチャがほくほく、甘くて美味しいです(・ᴗ・)♡
このレシピの生い立ち
カボチャが食べたかったので(*^^*)♪
レタスを丸々1個使って、簡単ヘルシーな野菜スープにしました*゚*
カボチャの甘みが広がります♡

ランチにもレタスとカボチャのケチャスープ

簡単、レタスとカボチャの、ケチャップコンソメスープです♪*゚
カボチャがほくほく、甘くて美味しいです(・ᴗ・)♡
このレシピの生い立ち
カボチャが食べたかったので(*^^*)♪
レタスを丸々1個使って、簡単ヘルシーな野菜スープにしました*゚*
カボチャの甘みが広がります♡

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材料

  1. レタス 丸 1個
  2. カボチャ 4分の1カット(種ありで、500g程)
  3. 玉ねぎ 1個
  4. しめじ(無くてもOK) 1株
  5. 調味料
  6. 4カップ
  7. コンソメ 2個
  8. ケチャップ 大さじ4
  9. 胡椒 少々
  10. *飾り用パセリ(無くてもOK) 仕上げに少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、くし切りにし、しめじは石突き切り落とす。

  2. 2

    カボチャは種を取って、小さめの一口大に切る。

  3. 3

    レタスは千切って洗い、水をきる。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら野菜を入れる。

  5. 5

    再び沸騰したら蓋をして、強めの弱火で、15分煮る。

コツ・ポイント

レタスの食感を残したい場合は、レタスを後から入れて下さい(^-^)

カボチャは小さめに切ると、火の通りが早いです♪

写真は仕上げに、パセリをかけました*゚

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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