思春期男子晩ご飯「鶏もも肉と生ハム」

Name: 思春期男子晩ご飯「鶏もも肉と生ハム」
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; 生ハム 1〜2枚; 塩コショウ 適量; ピザ用チーズ 好みの量; パン粉 適量; パセリ 適量

MIKA0111 @cook_40128940

お味の感じは、「お値打ち鶏もも肉も、生ハムと一緒になるとグレードアップ♪」という感じ。
このレシピの生い立ち
「お腹が空いた」と、ピーピーうるさい中3のムスコを黙らせるために、オーブンで、メインと付け合せを一気に作れる時短メニューにしました。

思春期男子晩ご飯「鶏もも肉と生ハム」

MIKA0111 @cook_40128940

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材料

1人分

鶏もも肉 1枚
生ハム 1〜2枚
塩コショウ適量
ピザ用チーズ好みの量
パン粉適量
パセリ適量

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作り方

1

鶏もも肉は、脂の塊やスジを取り除き、たくさん切り込みを入れて、塩コショウする。
2

①に生ハムを置いて、鶏もも肉を端からくるっと巻く
3

耐熱容器に②の巻き終わりを下にして置き、ピザ用チーズとパン粉を乗せる
4

200度で余熱したオーブンで20～25分位、焼く。仕上げに、刻みパセリをトッピングする

コツ・ポイント

輪切り人参、ひらたけなども一緒にオーブンに入れたら、付け合せも同時に完成します。オーブン加熱してる間に、スープを作ったら、あっという間に夕飯の完成♪

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MIKA0111 @cook_40128940

2017/08/13 06:05に公開

料理以外の家事は、「生きてる以上、やらねばならぬ」と、自らに言い聞かせ遂行する日々（←修行だな）。目指すは、バラエティ番組に出て、大好きなマツコ・デラックスさんにお弁当を食べてもらうこと。(←テレビ出経験あり)レシピ作成、テレビ出演などのご依頼は、こちらまでお願いします。→mica.hosoi@gmail.com

このレシピのキーワード

鶏もも肉ピザ用チーズ生ハム

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