豚ケール丼 ⭐️yuka⭐️ @cook_40255342 ケール消費！このレシピの生い立ち自然派生協で教えてもらった豚肉とケールの丼のレシピを食べやすく改良しました。 もっと読む ケール消費！このレシピの生い立ち自然派生協で教えてもらった豚肉とケールの丼のレシピを食べやすく改良しました。 もっと読む 豚ケール丼 ⭐️yuka⭐️ @cook_40255342 ケール消費！このレシピの生い立ち自然派生協で教えてもらった豚肉とケールの丼のレシピを食べやすく改良しました。 もっと読む ケール消費！このレシピの生い立ち自然派生協で教えてもらった豚肉とケールの丼のレシピを食べやすく改良しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚肉 150g ケール 50g（1枚） 玉ねぎ 1/2個 にんにく 2片 生姜 1片 酒、みりん、醤油 大1.5 中華だし（ウェイパー） 小1 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ケールの茎を除き、葉を一口大にちぎる。玉ねぎはスライスする。豚肉も一口大に切る。 2 酒、みりん、醤油、中華だしを小皿に混ぜ合わせる。そこに、にんにく、生姜をすりおろして混ぜる。 3 温めたフライパンにごま油をしき、豚肉、玉ねぎを入れる。ほとんど炒めれたら、ケールを入れる。2を入れて、ひと煮立ちで完成！ コツ・ポイント ケールは入れたら、すぐにしんなりします。ケールが小さければ、茎も千切りにして、肉と一緒に炒めても。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19679144 コピーしました！ ⭐️yuka⭐️ @cook_40255342 2019/04/30 11:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 豚肉 ケール にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ とうもろこしのスープ キャベツのトマト煮込み タンパク質！しらすの夏野菜炒め！ ゆずの皮香る！大根と人参のなます♪ オクラの煮びたし 離乳食完了期～幼児食 ひじきの煮物 離乳食完了期 豚肉キャベツシメジ味噌炒め 離乳食完了期～幼児食 わかめ炊き込みご飯 乃が美風生食パン＊ HBで簡単！ 離乳食完了期～幼児食 野菜のホットケーキ Airfryer Roasted Potatoes Grilled Jerk Chicken Mango pico de gallo salsa Cantonese Steamed Fish Easy enchiladas 乃が美風生食パン＊ HBで簡単！ 朝❗活力❗蒲鉾❗ アスパラと牛肉のオイスター炒め チンゲンサイと厚揚げのピリ辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19679144
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