ヘルシー♡塩ドレで作るササミ温野菜サラダ
ミセスオリーブ @olive3313july
我が身のダイエットはもちろん♡糖質制限の友達に美味しく食べてほしくて♡塩ドレッシングでつけておけば食べる前に炒めるだけ♡
このレシピの生い立ち
塩ドレッシングのレパートリーを増やしてみました。
ヘルシー♡塩ドレで作るササミ温野菜サラダ
我が身のダイエットはもちろん♡糖質制限の友達に美味しく食べてほしくて♡塩ドレッシングでつけておけば食べる前に炒めるだけ♡
このレシピの生い立ち
塩ドレッシングのレパートリーを増やしてみました。
作り方
- 1
ささみは筋取りしておく。
パプリカは少し大きめの乱切りにしておく。セロリやフェンネルは適当な長さに切っておく。 - 2
ジッパー付きの袋に材料を入れ塩ドレッシングをヒタヒタになる量をいれ、一晩冷蔵庫でねかす。
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- 3
オリーブオイルをひいたフライパンに全量いれ、炒める。
-
- 4
塩ドレッシングがなくなりかける位まで、炒める。
-
- 5
レタスをお皿にひいて、熱いうちに炒めた全量をのせ、マヨネーズと粒マスタードを混ぜたものを真ん中に置く。
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- 6
塩ドレッシングの作り方は
こちら
レシピＩＤ18731292 -
- 7
ささみに粒マスタードマヨをつけていただきます♡
コツ・ポイント
まずは塩ドレッシングを作りましょう♡彩りがよいので、お弁当にもオススメです♡
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