超簡単！豆腐チーズハンバーグ風☆
火を使わず簡単！
ヘルシーにお腹いっぱいになれますよ♪
このレシピの生い立ち
主食を食べずに済むようにと
作り方
- 1
絹豆腐をボウルに入れ、揉んでよく崩す
- 2
合い挽き肉を加え、■を入れて混ぜたら耐熱皿に平らに敷く
真ん中を少し凹ませておくとOK - 3
チーズを凹みの周りに敷き詰め、真ん中に卵を落としたらレンジで6分くらい
- 4
完成！
- 5
写真は合い挽きが無かったので鶏ひき肉を使っています
鶏だとつくね感がでてこれはこれで美味しかったですよ！
コツ・ポイント
黄身に少し穴を開けておくと火がよく通ります
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一つ一つのハンバーグの成形がいらず簡単！チーズもたくさん入れられるので、おいしい！見映えもGOOD！一石三鳥ですよ☆
☆ちぃころ☆
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