いちご農家の贅沢あまおうスムージー

15farm
15farm @cook_40256898

朝食・おやつにピッタリです。冷凍いちごなので、夏の暑い時期にも楽しめます♪
このレシピの生い立ち
いちご農家なので、売り物にならないいちごの消費用として思いつきました。

いちご農家の贅沢あまおうスムージー

朝食・おやつにピッタリです。冷凍いちごなので、夏の暑い時期にも楽しめます♪
このレシピの生い立ち
いちご農家なので、売り物にならないいちごの消費用として思いつきました。

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材料

3人分
  1. 冷凍いちご(軽く砂糖をまぶしてます) 適量
  2. 牛乳 300ccくらい(材料がかぶるくらい)
  3. はちみつ 小さじ2〜大さじ1
  4. バナナ 1本

作り方

  1. 1

    ハンドブレンダーを使います。
    バナナ、いちご、はちみつの順に入れます。
    この順番がいちばん混ざりやすいです。

  2. 2

    牛乳を、いちごが浸るくらいまで入れ、ブレンダーで混ぜます。

  3. 3

    シャリシャリふわっと混ざりました!

  4. 4

    グラスに3杯分になります!
    ストローで召し上がれ♪

コツ・ポイント

生のいちごを冷凍保存する場合は、砂糖をまぶしておきます。冷凍食品のいちごの場合は、はちみつを少し多めにしてもいいかもしれません。牛乳の代わりに水を入れると、酸味が引き立ちオトナの味になります。

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