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生かつおのサラダ
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生かつおのサラダ-レシピのメイン写真

生かつおのサラダ

キッチンJ☆
キッチンJ☆ @cook_40111119

かつおをサラダ仕立てで食べたいと思い、作ってみました。
このレシピの生い立ち
かつおはどうしても生臭い感じがあるので、野菜と一緒に和えちゃうと味が強く出そうだったので、別々に味付けして乗せてみました。かつおと野菜を一緒に食べると、とってもおいしく頂けました。甘いキウイもポイントになってます。

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かつおはどうしても生臭い感じがあるので、野菜と一緒に和えちゃうと味が強く出そうだったので、別々に味付けして乗せてみました。かつおと野菜を一緒に食べると、とってもおいしく頂けました。甘いキウイもポイントになってます。

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キッチンJ☆
キッチンJ☆ @cook_40111119

かつおをサラダ仕立てで食べたいと思い、作ってみました。
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かつおはどうしても生臭い感じがあるので、野菜と一緒に和えちゃうと味が強く出そうだったので、別々に味付けして乗せてみました。かつおと野菜を一緒に食べると、とってもおいしく頂けました。甘いキウイもポイントになってます。

かつおをサラダ仕立てで食べたいと思い、作ってみました。
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かつおはどうしても生臭い感じがあるので、野菜と一緒に和えちゃうと味が強く出そうだったので、別々に味付けして乗せてみました。かつおと野菜を一緒に食べると、とってもおいしく頂けました。甘いキウイもポイントになってます。

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材料

3人分
  • 生かつお 1/4冊
  • ベビーリーフ 1袋
  • レモンスライス 4~5枚
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • オッタビオレモンフレーバーオリーブオイル 大さじ3
  • 岩塩 適量
  • プチトマト 1パック
  • ゴールドキウイ 1個
  • しょうゆ 大さじ2
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ベビーリーフは洗って水けを切っておきます。レモンスライスは、1/4に切ります。紫玉ねぎは、縦半分にして薄切りにします。

  2. 2

    1をボールに入れて、オリーブオイルと岩塩で混ぜておきます。ベビーリーフの量によって加減してください。

  3. 3

    生かつおは、ちょっと厚めに切って、半分に切り、しょうゆと生姜を混ぜたたれに漬けておきます。

  4. 4

    ゴールドキウイは皮を剥いて、縦半分に切ってスライスします。プチトマトも洗ってヘタを取っておきます。

  5. 5

    お皿に、3等分した2を乗せ、その上に3を乗せます。その周りにゴールドキウイとプチトマトを乗せて完成です。

コツ・ポイント

かつおに漬けたしょうゆは、盛り付けの時に入らない方が水っぽくなりません。オリーブオイルは、レモンフレーバーがない時は、レモンのスライスを多めに入れるかレモンの皮を少し入れてみるといいと思います。

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キッチンJ☆
キッチンJ☆ @cook_40111119
2017/06/01 15:03に公開
山形在住。食べることと料理を作ることが大好きです(^^)美味しい料理は、笑顔にしてくれるアイテムだと思っています。娘や自分の笑顔のために、そして私のレシピを見てくださった皆様に、Happyがありますように〜♡
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このレシピのキーワード

サラダ かつお ミニトマト レッドオニオン ゴールデンキウイ レモン しょうが

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