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ダイエット‼︎夏にバナナスムージー
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ダイエット‼︎夏にバナナスムージー-レシピのメイン写真

ダイエット‼︎夏にバナナスムージー

riKmo
riKmo @cook_40092765

スムージーで置き換えダイエット‼︎
美味しくて続けやすい！♡
このレシピの生い立ち
お腹をスッキリさせたくて。
一食をスムージーに置き換えてダイエット‼︎

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お腹をスッキリさせたくて。
一食をスムージーに置き換えてダイエット‼︎

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スムージーで置き換えダイエット‼︎
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一食をスムージーに置き換えてダイエット‼︎

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材料

  • 凍らせたバナナ 1本
  • ふつうのバナナ 1本
  • 牛乳 125ml
  • ガムシロップ ひとつ
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作り方

  1. 1

    ミキサーにすべて入れる。

  2. 2

    ★凍らせたバナナは5等分くらいに切ると混ざりやすいです！

  3. 3

    塊がなくなったら完成♡

コツ・ポイント

お好みでバニラエッセンスを入れても◎

ふつうのバナナだけでバナナジュースも美味しいですよ♡

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riKmo
riKmo @cook_40092765
2014/04/01 02:17に公開
料理が大好きな学生をしています♡甘いもの大好き♡✩.*
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 牛乳

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