レンジ1分！ピーマン3個で簡単ツナ和え
パン星人☆ありさ @cook_40072855
加熱はレンジでたったの1分！
5分もあれば1品作れちゃう(*^o^*)
お弁当にも❤️
このレシピの生い立ち
今年は庭のピーマンが豊作だったので！アレンジレシピです。取り立ての柔らかいピーマンで作ったら、臭みもなくてサイコー！！(≧∀≦)
レンジ1分！ピーマン3個で簡単ツナ和え
加熱はレンジでたったの1分！
5分もあれば1品作れちゃう(*^o^*)
お弁当にも❤️
このレシピの生い立ち
今年は庭のピーマンが豊作だったので！アレンジレシピです。取り立ての柔らかいピーマンで作ったら、臭みもなくてサイコー！！(≧∀≦)
作り方
- 1
ピーマンを細切りにし、塩とごま油をまぶし、レンジ対応容器に入れる。
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- 2
レンジで1分チン！少ししなっとすればOK。
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- 3
ツナを和えて、醤油で味を調えたら出来上がり〜❤️
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- 4
黒ごま飾ってみました。お好みでどうぞ。
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- 5
2017/9/7追記。
これって、「無限ピーマン」ってジャンルの食べ物らしいです。知らなかったー！
コツ・ポイント
ツナ缶によって塩気が違うので、塩味が濃すぎるようならツナとピーマンの比率を変えてみたりして下さい。ちなみに我が家は水煮タイプ使用です。
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話題入り大感謝です！レンジで1分で1品出来ます！ピーマン嫌いの下の子もこれだとお弁当に入れても食べてくれます。
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