塩たっぷり、醤油たっぷり、油たっぷりの食事を見直そうと思いました。目指せ、1食あたり、カロリー500kcal、塩分2ｇ。元々料理が苦手な為、人様にお披露目するようなレシピではないのですが、自分用のメモ代わりにキッチンを開設しました。