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あるもので…バクダン☺️
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あるもので…バクダン☺️-レシピのメイン写真

あるもので…バクダン☺️

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

お刺身がないけど…大和芋の粘りがたまらないっ⤴
このレシピの生い立ち
あっ~幸せ☺
大和芋が大好きでして…。
粘りが強いから、お餅みたいで大好き!

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あっ~幸せ☺
大和芋が大好きでして…。
粘りが強いから、お餅みたいで大好き!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

お刺身がないけど…大和芋の粘りがたまらないっ⤴
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大和芋が大好きでして…。
粘りが強いから、お餅みたいで大好き!

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材料

1人分
  • 大和芋 100g
  • めかぶ 45g
  • 納豆 1P(45g)
  • カニカマ 1本(8g)
  • 梅干し(たたき) 7~8g
  • ◎小ねぎ 少々
  • ◎白いりごま(ひねる) 少々
  • ◎卵黄 1個
  • ◎醤油 適量
  • 焼き海苔 1/2枚
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作り方

  1. 1

    器に食材を入れる。

    • あるもので…バクダン☺️作り方1写真
  2. 2

    ◎を上にのせる。

    • あるもので…バクダン☺️作り方2写真
  3. 3

    頂く時は混ぜ混ぜ。

    • あるもので…バクダン☺️作り方3写真
  4. 4

    海苔に包んで頂く。

    • あるもので…バクダン☺️作り方4写真

コツ・ポイント

本当はお刺身があると、もっと美味しい!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/04/30 15:55に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

海苔 たたき 梅ぼし こねぎ 納豆 カニカマ めかぶ 卵黄 大和芋

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