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作り置きや弁当に！2分でインゲンの和え物
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作り置きや弁当に！2分でインゲンの和え物-レシピのメイン写真

作り置きや弁当に！2分でインゲンの和え物

happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990

電子レンジ活用であっという間に出来上がり♪
思い立ったらすぐ作れるので、一品足りない時や作り置きに！
子供ウケも◎です！
このレシピの生い立ち
子供も食べ易い一品が欲しくて考えてみました

電子レンジ活用であっという間に出来上がり♪
思い立ったらすぐ作れるので、一品足りない時や作り置きに！
子供ウケも◎です！
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子供も食べ易い一品が欲しくて考えてみました

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作り置きや弁当に！2分でインゲンの和え物

happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990

電子レンジ活用であっという間に出来上がり♪
思い立ったらすぐ作れるので、一品足りない時や作り置きに！
子供ウケも◎です！
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子供も食べ易い一品が欲しくて考えてみました

電子レンジ活用であっという間に出来上がり♪
思い立ったらすぐ作れるので、一品足りない時や作り置きに！
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材料

2人分
  • インゲン(冷凍) 100ｇ
  • 熱湯 100ｍｌ
  • ★すり胡麻(白) 大さじ2
  • ★マヨネーズ 小さじ2
  • ★味噌 小さじ1
  • ★三温糖 小さじ1
  • ★昆布つゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にインゲンと熱湯を入れ、電子レンジで1分加熱する

  2. 2

    ①をしている間に、別の器に★を上から順番に入れていき、その都度丁寧に混ぜ合わせる

  3. 3

    ①の水気を切って、キッチンペーパーで水分を軽く取り除く
    ②に入れて混ぜ合わせる

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happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990
2019/02/21 05:38に公開
ずぼらな私でも作れる“簡単で安く作れる”をテーマに、キャラ弁やパン作りに励んでます。
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このレシピのキーワード

あえもの いんげん 味噌

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