【和風】簡単!アボカドの和え物

こう見えて栄養士。 @cook_40257092
10分で出来る一品!おかずが足りない時にチャチャ~と作れます。
このレシピの生い立ち
お腹を空かした子どもが待ってる!一品足りない!
そんな時にサッと作ったおかずです。
【和風】簡単!アボカドの和え物
10分で出来る一品!おかずが足りない時にチャチャ~と作れます。
このレシピの生い立ち
お腹を空かした子どもが待ってる!一品足りない!
そんな時にサッと作ったおかずです。
作り方
- 1
木綿豆腐はレンジで1分くらいチンして、軽く水気を切って適当にちぎりボウルに入れる。
アボカドも、一口大に切り、ボウルへ。 - 2
①のボウルにツナ(油ごと)・ちぎった海苔を入れる。
- 3
さらに★を加えて混ぜ、器に盛る。
コツ・ポイント
他にもおろしにんにくを加えたり、きゅうりを足したり色んなアレンジが可能です。焼き海苔を味付海苔にしても美味しい!
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