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電子レンジで小松ツナひじきサラダ
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電子レンジで小松ツナひじきサラダ-レシピのメイン写真

電子レンジで小松ツナひじきサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

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材料

2人分
  • 小松菜 1束
  • ひじき 5g
  • ツナ缶 1缶
  • 白すりごま、いりごま 適量
  • みりん 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜は4センチ幅に切り、ひじきはお水で戻し水切り。耐熱容器に入れツナ缶のオイルとみりん、醤油、ごま油入れる

  2. 2

    電子レンジでラップせず600wで3分加熱したら、
    ツナと、白すりごま、白いりごま入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/04/20 11:12に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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