失敗しない！電子レンジで簡単に半熟卵♡
モコモコまるまるこ @cook_40164167
油不要♡
朝食の目玉焼きに♡トースト、うどん、パスタ、そうめん、焼きそば、ラーメンなどのトッピングに♡失敗なしです♡
このレシピの生い立ち
フライパン使いたくなかったのでチンしたらできました。油不要なので良質な動物性たんぱく質を摂取出来ます。
卵が底について取り出す時に少し破れ黄身がちょっと出てしまったので、食べるお皿でやるのも良いかと思います(^^)
失敗しない！電子レンジで簡単に半熟卵♡
油不要♡
朝食の目玉焼きに♡トースト、うどん、パスタ、そうめん、焼きそば、ラーメンなどのトッピングに♡失敗なしです♡
このレシピの生い立ち
フライパン使いたくなかったのでチンしたらできました。油不要なので良質な動物性たんぱく質を摂取出来ます。
卵が底について取り出す時に少し破れ黄身がちょっと出てしまったので、食べるお皿でやるのも良いかと思います(^^)
作り方
- 1
小皿に卵を割り入れ、爆発させないためにつまようじで4-5回刺します。
- 2
ラップをふわっとかけて500ワットのレンジで40秒から60秒。写真は60秒です。
- 3
取り出して完成
-
コツ・ポイント
白身だけ火が通ったとろっとろが言い方は40秒。
写真より柔いのが良ければ50秒。
写真くらいが良ければ60秒です！
写真は白身と周りの黄身は少し固まっていますが、中心はとろっとしてます！
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pon_kotu -
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