らくらく鮭の塩焼き【レンジで2分30秒】

Name: らくらく鮭の塩焼き【レンジで2分30秒】
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩鮭(切り身) 1切れ(120g)

グルラボ【公式】 @cook_40128474

短時間で手早くレンジ調理！
めんどうなグリル掃除も不要です♪
このレシピの生い立ち
ヘルシープレートを使えば、
余分な脂が下に落ちるのでヘルシー♪

電子レンジでありがちな、
ベチャっと感も防ぐことができます！

らくらく鮭の塩焼き【レンジで2分30秒】

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電子レンジでありがちな、
ベチャっと感も防ぐことができます！

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材料

1人分

塩鮭(切り身) 1切れ(120g)

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作り方

1

大容器にヘルシープレートを入れ、その上に塩鮭の切り身をのせる。
2

フタをして電子レンジで2分30秒加熱する。

コツ・ポイント

【レンジ：700ｗ設定】

切り身の大きさや状態によって加熱時間は異なります。
様子を見ながら加熱時間は調節してください。

最初は短めに時間設定して、火の通り具合をみて加熱を追加するようにすると失敗がありません。

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つくれぽ

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グルラボ【公式】 @cook_40128474

2017/05/30 00:33に公開

テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中！電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理器『 GOURLAB (グルラボ) 』の公式キッチンです。グルラボを使った、おいしいレシピを発信いたします♪公式Instagram　⇒ https://www.instagram.com/gourlab.official/公式Twitter　⇒　https://twitter.com/gourlab

このレシピのキーワード

塩焼き切り身甘塩鮭

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