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おから焼きドーナツ
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おから焼きドーナツ-レシピのメイン写真

おから焼きドーナツ

komutatata
komutatata @cook_40044730

おから・HM粉・豆乳のヘルシーな材料の焼きドーナツです。レシピID :19216411で残ったずんだ餡を使いました。

このレシピの生い立ち
HM粉使用。棗とずんだ味の焼きドーナツは バターも砂糖も加えないヘルシーで簡単に出来ます

おから・HM粉・豆乳のヘルシーな材料の焼きドーナツです。レシピID :19216411で残ったずんだ餡を使いました。

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komutatata
komutatata @cook_40044730

おから・HM粉・豆乳のヘルシーな材料の焼きドーナツです。レシピID :19216411で残ったずんだ餡を使いました。

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HM粉使用。棗とずんだ味の焼きドーナツは バターも砂糖も加えないヘルシーで簡単に出来ます

おから・HM粉・豆乳のヘルシーな材料の焼きドーナツです。レシピID :19216411で残ったずんだ餡を使いました。

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材料

ドーナツ型6個分
  • ○HM粉 200g
  • ○調整豆乳 40cc
  • ○おからパウダー 8分の1カップ
  • レシピID :19216411ずんだ餡 適量
  • 棗(無い場合はプルーン・レーズンなど) 適量
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作り方

  1. 1

    ○を混ぜ合せます

  2. 2

    ドーナツ型にずんだ餡と棗を置き その上に「1」を乗せていきます。

  3. 3

    200度に余熱したオーブンで20分焼いて完成です。

    • おから焼きドーナツ作り方3写真
  4. 4

    • おから焼きドーナツ作り方4写真

コツ・ポイント

棗(ナツメ)はパン製菓材料店で購入出来ます。焼成時間は機種により調整して下さい。バターも砂糖も加えていないので 甘さ控えめです。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/05/05 12:21に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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