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春キャベツとトマトのスープ
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春キャベツとトマトのスープ-レシピのメイン写真

春キャベツとトマトのスープ

それ食べよ!
それ食べよ! @cook_40257266

春キャベツの甘みで砂糖要らず!シンプルに野菜をたくさん食べたい方に!
このレシピの生い立ち
GWに、自分へ丁寧に料理をしたいと思って!
明日楽できますよ!

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材料

  • にんにく 1片
  • 玉ねぎ 1玉
  • エリンギ 2本
  • キャベツ 中玉1/3個
  • トマト 小玉3個
  • オリーブオイル 大さじ3杯〜好み
  • 白ワイン 大さじ2.又はひと回し
  • カットトマト缶 1缶
  • 好みでオレガノ 少々
  • コショウ 少々
  • 塩 小さじ1と1/2
  • ソーセージか、ベーコン 好みで!
  • あれば、粉チーズ、パセリ 各、少し
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作り方

  1. 1

    にんにく一欠片、玉ねぎひと玉、エリンギ二本微塵切りにする。
    キャベツを半玉、トマト3個小さく角切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひと回し、大さじ3杯くらい入れて、刻んだにんにく、玉ねぎを弱火でじっくりといためる。

  3. 3

    一口大にソーセージかベーコンを切る。エリンギ、キャベツを入れ、しんなりするまでいためたら、トマトを加えてざっくり混ぜる。

  4. 4

    白ワイン大さじ2を加えざっくり混ぜたら、カットトマト缶を1缶加え、水300ccを加え、沸騰させる。

  5. 5

    ブイヨンスープの素、キューブなら2個、フレークたいぷなら、大さじ1と1/2を加え、塩を小さじ1と1/2を加える。

  6. 6

    好みで、コショウ、オレガノを入れ、具材に味が入るくらいまで煮込み(5分くらい)一度温くなるまで冷ます。

  7. 7

    味をみて、塩味が強い時は水を足して、加減する。
    食べる時加熱し、あればパセリ、粉チーズを振り、完成です!

コツ・ポイント

温くなるまで冷ます事で味がしみるので、余計な調味料がいりません。

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それ食べよ!
それ食べよ! @cook_40257266
2019/04/30 08:42に公開
美味しいものが食べたーい!!
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このレシピのキーワード

スープ トマト エリンギ キャベツ トマト缶 ベーコン ソーセージ にんにく 玉ねぎ

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