市販の冷やし中華麺とタレで、冷やし中華。薄焼き玉子、きゅうり、ハムを刻み、豚肉、もやしをレンチン。タレは小瓶でつけます。

ちくわ、しめじ、ピーマンをごま油、塩、しょうがで炒め、仕上げにしょうゆをかけ回した、ちくわ炒め。

ちょっとサボって、レトルトのハンバーグ。それだけではなんなので、チーズをトッピング。

雑穀米でおにぎり。梅干し・塩むすびと、乾燥わかめ・炒りごま・塩のおにぎり。

タッパーに詰めたら、今日のお弁当の完成です。いろどりに、冷やし中華にミニトマトをつけてます。