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シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆
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シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆-レシピのメイン写真

シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆

みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama

もやしと筍のしゃきしゃきした食感があとひく！☆シーフードミックスの魚介の旨味がする野菜炒め☆
このレシピの生い立ち
野菜のおかずをもう一品つけようと思い、家にあったシーフードミックスを使った野菜炒めを考えました☆冷凍ニラを使いましたが量が少なめなので写真は緑が少なめです笑たくさんいれて味を調整して下さい♪

もやしと筍のしゃきしゃきした食感があとひく！☆シーフードミックスの魚介の旨味がする野菜炒め☆
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野菜のおかずをもう一品つけようと思い、家にあったシーフードミックスを使った野菜炒めを考えました☆冷凍ニラを使いましたが量が少なめなので写真は緑が少なめです笑たくさんいれて味を調整して下さい♪

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シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆

みさこママ
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もやしと筍のしゃきしゃきした食感があとひく！☆シーフードミックスの魚介の旨味がする野菜炒め☆
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材料

2〜3人分
  • ニンニク 1片
  • 水煮筍(細切り) 100g
  • シーフードミックス 100g
  • もやし 1袋
  • ニラ 1袋
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆シャンタン 小さじ1/2〜1
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ☆塩胡椒、ブラックペーパー 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクを薄切りにする。

    • シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆作り方1写真
  2. 2

    サラダ油をしき、ニンニクを加え炒める。

    • シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆作り方2写真
  3. 3

    細切り筍を加え加熱する。

    • シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆作り方3写真
  4. 4

    シーフードミックスを加え炒める。

    • シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆作り方4写真
  5. 5

    もやしとニラを加える。

    • シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆作り方5写真
  6. 6

    ☆を加えさっともやしのしゃきしゃき感が消えないように炒める。

    • シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆作り方6写真
  7. 7

    味が全体に絡んだら器にもり白ごまをふりかけ完成！

    • シーフードミックスもやしニラ筍炒め☆☆作り方7写真

コツ・ポイント

もやしは、しゃきしゃき感が残るようにさっと炒める。塩ラーメンの上にかけたりしてもきっと合うと思います。とろみをつけてかたやきそばにかけてもきっと美味しそう♪^_^☆☆

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みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama
2019/04/23 13:18に公開
マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 簡単褒められ時短レシピInstagram @cooking.misakomama
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし シーフード にんにく

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